我的健身教练

封面

程序员陶乐长期加班，体质变差，被迫报名健身房。教练严铮看似冷酷，却为她定制了循序渐进的训练计划。陶乐从逃避到坚持，在一次次深蹲、跑步和饮食记录中重获活力。两人也在汗水与鼓励中，从教练与学员变成彼此生活里的支撑。

✏️ 银月漫画 📌 连载中 📖 第37话 👀 123.2 万 ⭐ 9.4 分

章节列表

第37话：半马终点 2026-08-14

陶乐完成人生第一个半程马拉松，严铮在终点递上毛巾。

第36话：饮食战争 2026-07-20

严铮没收陶乐零食，陶乐生气后明白自律也是关心。

第35话：平台期 2026-06-01

陶乐体重不再下降想放弃，严铮调整计划陪她突破。

第34话：加班低谷 2026-05-07

陶乐因项目崩溃缺席训练，严铮没有责备，只发来一句先睡好。

第33话：体测报告 2026-04-19

陶乐第一次体测不合格，严铮为她制定专属计划。

第32话：被迫报名 2026-03-31

陶乐被朋友拉进健身房，遇见冷面教练严铮。